Как магний малат влияет на пищеварительную систему?

Привет! Как поставщик магния Малат, я получал кучу вопросов о том, как это изящное соединение влияет на пищеварительную систему. Итак, я думал, что сяду и напишу этот блог, чтобы поделиться тем, что я узнал, и ответить на эти горящие вопросы.

Давайте начнем с оснований. Магний малат представляет собой комбинацию магния и яблочной кислоты. Магний является важным минералом, который играет роль в более чем 300 биохимических реакциях в организме, а яблочная кислота естественным образом обнаруживается в фруктах и ​​участвует в процессах энергии - продуцирующие процессы в наших клетках. Когда эти два объединяются, они образуют магний малат, который оказывает довольно интересное влияние на нашу пищеварительную систему.

Одним из наиболее хорошо известных эффектов магния малата на пищеварительную систему является его роль в содействии регулярным движениям кишечника. Магний является естественным слабительным. Он работает, затягивая воду в кишечник. Видите ли, когда в кишечнике больше воды, стул становится более мягким и легче пройти. Это может быть игрой - изменение для людей, которые борются с запор. Многие из моих клиентов сказали мне, что после того, как он взял магний Малат, они заметили значительное улучшение своей регулярности кишечника. Это все равно, что придать вашему пищеварительному тракту мягкое подталкивание, чтобы все было плавно двигаться.

Еще одна прохладная вещь о магнии малата - его способность поддерживать здоровую мышечную функцию в пищеварительном тракте. У пищеварительной системы есть ряд мышц, которые сжимаются и расслабляются, чтобы перемещать пищу через пищевод, желудок и кишечник. Магний имеет решающее значение для правильной мышечной функции. Это помогает эти мышцы сокращаться и расслабиться в скоординированном порядке. Если у вас мало магния, эти мышцы могут работать не так эффективно, что может привести к таким проблемам, как вздутие живота, газ и еще более серьезные проблемы, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК). Принимая магний Малат, вы предоставляете свои пищеварительные мышцы поддержкой, в которой они должны сделать свою работу правильно.

Теперь давайте поговорим о том, как магний малат может помочь с кислотным рефлюксом. Кислотный рефлюкс возникает, когда желудочная кислота переходит обратно в пищевод, вызывая то, что ощущение жжения в груди. Магний может помочь нейтрализовать желудочную кислоту. Он действует как буфер, уменьшая кислотность в желудке. Из -за летоловой кислоты, с другой стороны, может помочь стимулировать выработку пищеварительных ферментов. Эти ферменты разбивают пищу более эффективно, что означает, что в желудке остается меньше пищи, вызывая кислотный рефлюкс. Так что, если вы тот, кто страдает от кислотного рефлюкса, магний малат может быть естественным решением, чтобы дать вам некоторое облегчение.

В дополнение к своему прямому воздействию на пищеварительный процесс, магний Малат также может оказать положительное влияние на здоровье кишечника. В нашем кишечнике домом для триллионов бактерий, как хороших, так и плохих. Здоровый баланс этих бактерий необходим для общего удара. Магний участвует в поддержании целостности кишечной подкладок. Сильная кишечная подкладка действует как барьер, предотвращая утечку вредных веществ в кровоток. Извигающая кислота с его антиоксидантными свойствами также может помочь защитить кишечник от окислительного стресса, что может повредить кишечные клетки и нарушать баланс кишечного микробиома.

Теперь я знаю, что некоторые из вас могут думать: «Звучит великолепно, но как мне взять магний Малат?» Ну, это обычно поставляется в форме капсулы или порошка. Рекомендуемая дозировка может варьироваться в зависимости от вашего возраста, пола и конкретных потребностей в здоровье. Это всегда хорошая идея, чтобы начать с низкой дозы и постепенно увеличить ее, чтобы увидеть, как ваше тело реагирует. И, как и в случае с любой добавкой, это хорошая идея, чтобы поговорить с вашим врачом, прежде чем вы начнете принимать магний малат, особенно если у вас есть какие -либо существующие состояния здоровья или принимаете другие лекарства.

Если вы заинтересованы в изучении других добавок, которые также могут поддерживать вашу пищеварительную систему или общее здоровье, я хотел бы упомянуть несколько. Вы можете захотеть проверитьПорошок спирулиныПолем Spirulina - это тип синих - зеленые водоросли, которые упакованы с питательными веществами, такими как белок, витамины и минералы. Это может помочь улучшить пищеварение и повысить вашу иммунную систему. Еще один отличный вариант - этоФосфолипидный серинПолем Он известен своими когнитивными преимуществами, но также может оказать положительное влияние на пищеварительную систему, поддерживая здоровье клеточной мембраны. И затем есть [L - кальциевый лактат] (/Addible/L - кальций - лактат.html). Кальций важен для мышечной функции в пищеварительном тракте, а L - кальциевый лактат является высоко впитываемой формой кальция.

Как поставщик магния малата, я увлечен предоставлением высококачественных продуктов, которые могут улучшить здоровье людей. Если вы заинтересованы в покупке магния малата или у вас есть какие -либо вопросы по этому поводу, я бы хотел услышать от вас. Независимо от того, являетесь ли вы ритейлером, хотите снабжать наши продукты или человека, заинтересованного в том, чтобы попробовать их для себя, мы можем поговорить о ваших потребностях и о том, как мы можем работать вместе.

В заключение, магний Малат может оказать значительное и положительное влияние на пищеварительную систему. От содействия регулярным движениям кишечника до поддержки мышечной функции, нейтрализации кислоты и поддержания здоровья кишечника, это универсальная добавка. Если вы боролись с проблемами пищеварения, возможно, стоит попробовать магний Малат.

Ссылки

• «Магниевое чудо» Кэролайн Дин, MD, ND
• MDADA, MD